Kaj lahko naredimo že danes, da bomo bolj prisotni v svojem življenju?
Veliko časa posvečamo temu, kaj moramo narediti in kaj drugi pričakujejo od nas. Redkeje se vprašamo, kako pri tem živimo v svojem telesu, kaj čutimo in zakaj se odzovemo prav tako, kot se. Samozavedanje se začne, ko opazimo svoje doživljanje in ga poskušamo razumeti. Kaj se dogaja v meni? Kaj v tej situaciji potrebujem? Kaj je moja odgovornost in kakšen odziv želim izbrati?
Odgovore bomo iskali v današnji oddaji Osebno in odkrito, ko bo z nami Beno Arnejčič, univ. dipl. obramboslovec in doktor znanosti s področja psihologije.
Fotografija: osebni arhiv
